自律神経

寝不足はダイエットの大敵！〜自律神経の働きが重要だった〜

こんにちは！ sariです(*'▽') 50歳過ぎてからさらに痩せにくくなった。日に日に溜まっていく疲労が抜けない。 40代〜50代の閉経後は特にホルモンバランスが崩れやすく身体に色々な不調を訴えられる方が多いのです。そんな身...